27°C
Po letošní tuhé zimě se naše zahrádky probouzejí z dlouhého spánku. A pro zahrádkáře to znamená jediné, budou mít plné ruce práce. Čeká je setí zeleniny, přesazování květin z…
Bez hladu a bez jojo efektu – taková je dieta nadšených zastánců hubnutí podle slovenské autorky Antónie Mančingové, jejíž kniha se u našich sousedů stala bestsellerem. Za měsíc…
Patříte také mezi bezmála 70 procent žen, které trápí bolesti zad? Britské odbornice na výživu Shona Wilkinson a Cassandra Barns tvrdí, že klíčem k odstranění bolestí a…
Jaro, na které jste se tak dlouho těšili, už je pomalu tady, ale radost z něj vám kazí neodbytná únava, nedostatek energie, ba dokonce trávicí potíže či jiné zdravotní problémy?…
Nejde o hladovku, ale o dvoudenní odlehčený jídelníček, který uleví vašemu trávení. Pročistí tělo a zároveň nastartuje organismus k hubnutí. Co ho vyzkoušet hned tenhle víkend?…
Jaro klepe na dveře a to je ideální příležitost k očistě těla. Možná vás překvapí, že ve skutečnosti stačí i pouhý týden nebo dva a naberete novou energii a nastartujete…
Cítíte se unavení a bez života? Možná děláte pět základních chyb, které z vás vysávají energii. Poradíme, co byste měli změnit.
Nejvýznamnější večer filmového Hollywoodu, který letos připadá na neděli 26. února, si žádá i skvělé menu. Hvězdy, vyčerpané na těle i na duchu vyhlašováním cen Oscar, si na něm…
V létě by nás ani nenapadlo vyrazit na výlet nebo třeba na kolo bez tekutin. Kvůli teplému počasí, kdy nás pot promáčí skrz naskrz, nám to přijde jako samozřejmost. Ale co v…
Čeká vás silvestrovský večírek nebo jen skromnější posezení s přáteli? Ještě teď máte špatné svědomí ze všeho toho vánočního přejídání? „Se zdravým a moderním stylem stolováním…
Pokud nechcete po Novém roce vážit o pět kilo víc než na začátku prosince, nenalhávejte si, že to, co sníte od Vánoc do Silvestra, se nepočítá a že pak už opravdu začnete s…
Nový rok bude ve znamení určitého zvolnění a také řádu, protože Kohout, který mu vládne, má rád vojenský dril. Věci, které nás tížily, se srovnají, i když to nebude vždy lehké.…
Podle lékařů bychom si všichni měli pravidelně kontrolovat stolici. Tedy podívat se po vyprázdnění do mísy. Barva, struktura, tvar i odér stolice totiž můžou napovídat, jak jsme…
Jste vegetariánka, která potřebuje shodit do Vánoc pár kilogramů? Pak asi přemýšlíte, jak na to, když v každé dietě, kterou vám nejrůznější výživoví specialisté doporučují, je…
Bolesti hlavy dokážou pěkně znepříjemnit život. A jestli jimi trpíte, víte nejlíp, o čem je řeč. Jak na ně? Možnosti tu jsou! A rozhodně stojí za vyzkoušení dříve, než zase…
Ve školních jídelnách na území městské části Praha 1 proběhl podzimní týden, během kterého se v místních stravovacích zařízeních vařilo ze sezonních surovin. Nejen děti si tak…
Psi mohou nastydnout stejně jako lidé. Potrápit je mohou nachlazení, chřipka nebo třeba i angína. Deník Aha! vám přináší nejčastější psí nemoci a poradí, kdy už je čas vyhledat…
Je vám teď častěji zima a chytáte každý bacil, který letí kolem? Nebo vás únava tak obtěžuje, že byste nejraději prospala dva dny v kuse? Snědla byste nejraději vše, na co…
Připravte se na zimu a pomozte své imunitě bojovat se zimními neduhy. Poradíme, jak na to.
Pokud rádi zkoušíte nová jídla, bude tenhle víkend pro vás jako dělaný. Do Prahy i Plzně se sjedou food trucky z celé Evropy, pochutnáte si i na filmovém festivale o jídle ale,…
Kyselé zelí, tak to zná snad každý, ovšem zelí nemusíme připravovat jen na jeden způsob. Zelí je neuvěřitelně variabilní. Zkuste ho třeba slané, sladké, teplé i syrové.
Každé sluneční znamení by mělo těžit nejen z vlastností nejrůznějších léčivých rostlin, ale také potravin, které pomáhají nejen léčit, ale taky růst, získat rovnováhu a…
Jestli si právě teď říkáte, že nemá cenu začít s nějakou dietou nebo odlehčeným jídelníčkem, protože se stejně blíží zima a těch pár faldíků navíc nebude vidět, přece jen to…
Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, abyste se vešla do svých oblíbených šatů? Vaši snahu usnadní následující hubnoucí triky podle čtyř živlů zvěrokruhu.
Červená řepa patří poslední dobou mezi nejpopulárnější druhy zeleniny. Oblíbili si ji už i ti největší gurmáni. Proč ji tedy nezkusíte i vy? Připravili jsme si nejen několik…
Pro hubnutí je důležité i to, v jaké fázi se nachází Měsíc na obloze. Věříte tomu? Věřily tomu mnohé naše prabáby a řídily se tím. Protože zjistily, že v určité dny jdou kila…
Představovat Věru Čáslavskou (†74), sportovní legendu, je zbytečné. Její jméno zná dnes každý, stejně jako to, že je sedminásobná olympijská vítězka. Věra Čáslavská zemřela v…
Byla to opravdová legenda československého sportu. Sedminásobnou olympijskou vítězku však v posledních letech sužovala rakovina slinivky. I když Věra Čáslavská (†74) se zákeřnou…
Léto pomalu končí a pozdní ovoce, bez kterého si podzim snad ani nedokážeme představit, začíná dozrávat. Není snad nikdo, kdo by se s chutí nezakousl do šťavnaté hrušky nebo…
Zatímco oči jsou oknem do naší duše, pohled do toalety může být pohledem do našeho těla. Respektive barva moči může o našem zdraví vypovědět více, než si myslíme. Dokáže totiž…
Mnozí z nás mají na červenou řepu možná ne zrovna hezké vzpomínky ze školní jídelny. Ovšem nejenže je velice chutná a navíc vám neudělá díru do peněženky, ale také má v sobě…
Kdo tvrdí, že v létě jde hubnutí jedna radost, pěkně kecá! Ano, sice je déle vidět, člověk tak má ještě dost času po práci vyskočit na dvě hodiny na kolo, ale zase na něj všude…
Máte v létě také nohy jako konve? Není se čemu divit, teplé počasí a častější otoky nohou spolu souvisí. Když ale správně ulevíte žilám, už vás nebude vůbec nic trápit. Kromě…
I když v těchto dnech slunce zrovna nepraží, pořád je dost teplé počasí, ve kterém člověk rád sáhne po ledovém osvěžení. Každá příchuť má své příznivce. Jednou z věcí, která…
Sice je to lepší než v zimě, ale přesto vaše postava ještě není tak "úplně to ono"? A vy nevíte, co hlídat více? Zda denní energetický příjem nebo snad kilojouly, které spálíte…
Oslavy svátku Dne nezávislosti, který vznikl v roce 1776 a slaví se dodnes 4. července, probíhají vždy bujaře. Víte ale, že u tak typicky amerického svátku stál při jeho zrodu…
Víkend je za dveřmi a pokud se chystáte grilovat, máme pro vás tři super recepty na burgry, po kterých se jen zapráší!
Propečené mleté hovězí maso v housce se sýrem, slaninou a samozřejmě s okurkou! Kdo by se nezakousl do šťavnatého hamburgeru, obzvlášť když má dnes svůj den! Inspirujte se…
Má blahodárný vliv na náš organismus, minimum tuku a dokonce je vhodná i pro osoby s celiakií! Co je to za jedinečnou superpotravinu? Pod tajemným názvem quinoa (čti kínoa) se…
Duben je pro mnohé zahrádkáře zatěžkávací zkouškou. Zahrada je v plném rozpuku a majitelé zahrádek se tak chtě nechtě musí pustit do práce. Hlavně na nic nezapomenout! Abyste se…
